表情筋の可動性向上を目的としたストレッチ指導、小顔になりにくい要因の個別チェック、ならびにむくみのタイプ診断を実施しました。 

今回の講座で各自が自身の状態に応じたセルフケア方法を理解することができ、毎日のケアに取り組むことができると思います。